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红枣银耳豆浆的做法

时间:10-18 来源:百科知识 访问次数:163

白木耳中带有很多糖原可以提高人的免疫能力,此外大枣有提高人体免疫力的作用。白木耳有很多酸碱性含糖量物质具备抗肿瘤的功效,大枣也是有抗癌的功效。白木耳可以出示肝脏的祛毒工作能力, 大枣可以补血补气,养颜美容。下边就来介绍一下红枣银耳豆浆的做法,期待可以协助到你!

做法:

1做白木耳露前需要先把银耳泡发,假如早晨用,那麼前一天夜里就需要泡上白木耳。

2除掉淡黄色的蒂,随后把白木耳剁碎一点,不必一一朵朵就放进豆桨机里。

3把白木耳放进豆桨机中,再放进冷水,再放进新鮮的大枣和大豆,剩余的工作中就交到设备啦。

4用豆桨机搞好的智能红枣银耳豆桨,倒进水杯中就可以享受了

饮食饮食疗法:1.白木耳能提升肝脏祛毒工作能力,起护肝功效;白木耳对老年人漫性支气管炎、肺原性心脏病有一定功效2.白木耳含有维他命D,能避免 钙的外流,对成长发育十分有利;因含有硒等营养元素,它能够 提高机体抗肿瘤的免疫能力3.白木耳颇具纯天然天然植物胶原纤维,再加它的补阴功效,长期服用能够 护肤,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的作用

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